¡Vaya noche! Mallorca ha vibrado, ha bailado y, reconozcámoslo, ha brindado por encima de sus posibilidades. Pero ahora, la cruda realidad del 1 de enero golpea tu puerta con la fuerza de un temporal de tramuntana. El dolor de cabeza, la sed insaciable y ese estómago que parece haber hecho un pacto con el diablo son los invitados no deseados de hoy. ¿Cómo volver a ser persona? No hay milagros, pero sí ciencia, rigor y un toque de nuestra tierra para salvarte el pellejo.

1. El "Variat" milagroso: Medicina de bar mallorquín. Olvida los batidos verdes. Si quieres que tu cuerpo despierte, necesitas un Variat mallorquí. La mezcla de calamares, pica-pica, ensaladilla y croqueta crea una base sólida que asienta el estómago. La grasa moderada ayuda a ralentizar la absorción del alcohol residual, y el sabor te devuelve el alma al cuerpo. ¡Es nuestra pócima mágica!

2. Agua como si no hubiera un mañana. El alcohol es un ladrón de hidratación. Bebe agua a sorbos pequeños pero constantes. Si le añades una pizca de sal y limón, estarás fabricando tu propio suero casero. Tu cerebro, que ahora mismo está "encogido", te lo agradecerá.

3. El huevo, tu mejor aliado químico. Contiene cisteína, un aminoácido que descompone el acetaldehído, la toxina responsable de que te sientas como si te hubiera pasado un camión por encima. Unos huevos revueltos son el combustible que tu hígado implora a gritos.

4. Plátano para el potasio perdido. ¿Sientes los músculos flojos? Es la falta de potasio. El plátano es la barrita energética natural que repondrá tus niveles de electrolitos en un segundo.

5. Jengibre contra las náuseas. Si sientes que el mundo gira, mastica un trozo de jengibre o hazte una infusión. Es el antiemético natural más potente que existe. Comprobado.

6. Prohibido el "pelo del perro". No, beber más alcohol no cura la resaca. Es el mayor bulo de la historia. Solo pospones el sufrimiento y castigas más a tu hígado. ¡Corta por lo sano!

7.Terapia de temazos: una playlist de Juan Campos. Es el bálsamo musical definitivo para que tu cerebro recupere la alegría y el ritmo tras el drama nocturno. ¡Mano de santo!

8. Ducha de contrastes. Alterna agua templada con agua fría. Activará tu circulación y te sacará de ese estado de letargo zombi en el que te encuentras.

9. Paseo por el Paseo Marítimo o la playa. El aire puro del Mediterráneo es mano de santo. Oxigenar la sangre acelera la recuperación. Un paseo suave por Can Pere Antoni o Es Trenc te hará sentir que la vida vuelve a valer la pena.

10. Tiempo y oscuridad. Seamos sinceros: la resaca dura lo que dura. Baja las persianas, evita las luces fuertes y duerme. Tu cuerpo es una máquina perfecta reparándose a sí misma. ¡Paciencia, mañana será otro día!